跑者李军：武陵禅寺禅修生活-再次入定

5月25日阴

明天是农历4月初八是佛诞日有很多皈依，受戒，出家的仪式，大家都在一遍遍排练各种仪式仪轨目的是为了仪式的庄严威仪。

今天的《觉观禅》的课程里，我体认到了觉观。

(资料图片)

当心净老师说：

第一步把注意力放在蜡烛（境）上时，我就开始聚焦于境（蜡烛），同时收摄身心，调好身姿还有呼吸。

并且眼神也加以觉知是发散还是聚焦的，是全睁还是半睁，不断调试注意力和眼神与境之间的关系。

在调试中，注意力越来越聚焦于境，境外一切都开始虚化掉了。

这时的境也开始变得鲜活起来，它不再是一个有棱有角固定的物体蜡烛，而是可以通过调整眼神或者身姿和境产生互动。

奇怪的是我发现自己有两条通路，一条和讲课的心净老师产生链接，老师讲的话清清楚楚，老师的指令也可以遵照执行，但是注意力与境之间的这条通路依然存在，耳边老师讲解的声音对我而言就是中性的，对音色音量音调没有任何分别判断，声音就是声音。

此时时间感消失，因为注意力不在身上，所以身体感觉也开始消失，身体与时间与注意力脱钩了。

这时脑海里冒出了参究禅的话头，正准备去观话头时，心净老师开始发出出坐的指令了，很不情愿地从定中出来，我觉观到这是粘着，需要"止"和"舍"。

然后就按照出坐程序一步一步从定中出来，重新和世界建立联系。

这时的蜡烛（境）开始变得清晰棱角分明，一切恢复现状，身体轻盈，心情愉悦，有信心感，有成就感，这是不是就是禅悦呢？

现在自己有种被打通的感觉，不知道何时开始突然开启了一条新的禅修之路，感觉上了一个新台阶，很欢喜。

晚上的经行在法砆师的率领下，时急时缓，自己很专注，很投入，整个小禅堂产生了绵绵相续的能量流，大家精神贯注形成一体，这是动禅的境界，今后经行也是我要学习的内容，要把这些法门都学好，然后传授给需要的人。

所有课程结束后继续排练仪式仪轨到深夜，充实满足的一天在睡梦中进入尾声。

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